Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość.

Kiedy już ustaliłam sama ze sobą, że jedyną częścią ciała, która po sobotnim biegu w Chyżej Durbaszcze w Szczawnicy mnie nie boli, są palce rąk – cóż było robić… A bezczynności nie lubię. Postanowiłam więc zasiąść i powertować kartki książki Dieta i trening.  W pierwszej chwili pomyślałam: Uuu nie ma obrazków… Szkoda. Ale później uznałam, […]

Pieczona czerwona kapusta

Taką pieczoną kapustę, podejrzałam na jakimś blogu. Jej przygotowanie jednak wymagało posiadania przypraw o nieznanych mi nazwach. Postanowiłam więc wykorzystać pomysł, przygotowując własną mieszankę przypraw. Wy też możecie 😉 Ja poszłam w kierunku potraw indyjskich, dlatego znalazły się w niej takie przyprawy, jak kmin rzymski, kolendra, cynamon czy imbir. Kapustka ta może stanowić samodzielne danie […]